רוזי ושרי היקרות,

אני גרושה, אם לשני ילדים מקסימים ובעל לשעבר איום! (למרות שהוא אבא טוב). אני לא מצליחה למצוא עבודה ונמאס לי לפגוש גברים שרוצים משהו שהוא רחוק מנישואין או ש"סוחבים על גבם" בעיות רגשיות. אני מרגישה מוצפת ומדוכאת. אולי תוכלו לייעץ לי איך פותחים דף חדש בחיים, ואיך מרחיבים את מעגל ההיכרויות. אני חשה שחיי מוחמצים, הדימוי העצמי שלי הולך ונשחק ואני חוששת למצוא את עצמי בעוד עשר שנים בודדה ומפוספסת. מה עושים?

ל.

ל. היקרה,

כשהחיים נעים במסלול שונה ממה שציפית, לא פלא שאת מרגישה מוצפת. הניסיון לשקם במקביל את חיינו המקצועיים והחברתיים, הוא תובעני מדי עבור רובינו. לכן אנו מציעות לך לבצע את השינויים הללו בהדרגה, צעד אחד צעד.

צעד ראשון – מציאת מישרה:

קודם כל, כדאי שתמצאי משרה מתאימה, דבר שיחזק לך את הדימוי העצמי. נסי לפעול בשלבים קטנים. זהו המפתח להצלחה של כל יוזמה חשובה.

ראשית, קחי פנקס והקדישי זמן על מנת לרשום מחשבות ורשמים מחוויותייך המקצועיות ומההכשרות שעברת. צייני את היכולות שלך, (כולל אלו שפיתחת בתור מתנדבת, חובבת או עקרת בית). ערכי רשימה של תחומי העניין ורשימת ממליצים וכן צייני באילו קשיים את עשויה להיתקל (לוח הזמנים של הילדים, תחבורה, לימודים שלא הושלמו וכד')

אם לא הצלחת לזהות את סוג המשרה המתאימה לך, עלייך לזהות את אופי המשרה, כלומר, משרה התואמת לניסיון שלך, להכשרה וליכולות שלך. המנעי ממשרות "קטנות" או "גדולות" מדי עבורך... גם אם לא מצאת את המשרה הרצויה, תוכלי להתפשר על משרה שהיא קצת מתחת לסטנדרט שקבעת לעצמך. גם משרה שכזו עשויה לסייע לך להסתגל ללוח זמנים קבוע, לחזק את ההערכה העצמית, לרכוש ידע וניסיון וליצור קשרים לעתיד.

צעד שני – העשרה:

בעוד את מתמסרת לחיפוש עבודה, סביר להניח שתפסיקי להפגש עם בני זוג למשך מספר חודשים. פסק זמן שכזה מיציאות או היכרויות מומלץ לכל אחת המרגישה כמוך. הקדישי את זמנך הפנוי לפעילויות העשרה שונות: חוג בישול יפני, לימוד מחשבים ,שיעורי הבנת היהדות או פעילות שבועית מהנה עם ילדייך.

צעד שלישי – פעילות גופנית:

בנוסף, אם עדיין אינך עוסקת בספורט זה הזמן להתחיל! מחקרים מוכיחים כי פעילות גופנית סדירה עוזרת מאוד בהפגת מתחים, משחררת מדיכאון ומשפרת את ההרגשה הכללית! תוכלי לצרף לפעילות גם דיאטה מתאימה, מה שודאי ישפר את מראך, מצב רוחך ובטחונך העצמי!

לאחר חודשיים או שלושה של "הבראה" שכזו, תהיי מסוגלת לחזור לזירת הבילוי והמפגש עם כוחות חדשים ודימוי עצמי משופר לעין ערוך.

צעד רביעי – איתור שותף מתאים לחיי נישואין:

כשתהיי מוכנה להיפגש עם בני זוג, עשי תחילה את אותה בדיקה פנימית שעשית כהקדמה לחיפוש עבודה: ערכי רשימה של הכוחות והכשרונות שלך ותכנני את מסלול חייך לחצי השנה הבאה, לשנה הבאה ולחמש השנים הבאות. סמני את המטרה שלך! כשאת יוצאת ונפגשת– במטרה להינשא שנית, החיפוש שלך צריך להתמקד בגבר שכוחותיו, כשרונותיו ומטרותיו יעשו רק טוב לאלו שלך.

צעד חמישי – הרחבת מעגלי היכרות:

ככל שאנו מתבגרים, כך קשה יותר להכיר בני זוג. מסיבות ובארים של פו"פ לא מספקים ממש את ההזדמנות להכיר מישהו שמטרותיו כשלך. אנו גילינו שיצירת קשר דרך סביבתנו הקרובה, היא הדרך היעילה ביותר להיכרויות. כל אחת מאיתנו יכולה לפתח ולחזק קשר עם חברים, קרובים, עמיתים לעבודה, מחנכים וידידים שהם קצת יותר ממכרים מזדמנים.

ניתן להרחיב את מעגל המכרים (וגם ליהנות מהעשרה בתחומים אחרים), תוך מעורבות בפעילות קהילתית, השתתפות בחוגים שונים, או מציאת קבוצה העונה על תחומי העניין היצירתיים או הספורטיביים שלך. בנוסף, כדאי גם שכל אלו המשתייכים לרשת המכרים שלך יידעו איזה בן-זוג היית רוצה להכיר וכדאי גם לבקש מהם לחשוב על מישהו שיוכלו להכיר לך.

יתכן ולא חשבת לפנות למקור היכרויות אחר כמו משרד לשידוכים או הכרויות. לידיעתך, מספר הולך וגדל של גברים ונשים שניחנו באינטואיציה ומסירות מחליפים אט אט את השדכנית של פעם. בקשי המלצות וודאי שיש לך כימיה עם השדכן או השדכנית. שרותי שידוך כרוכים בתשלום, אולם באם תגיעו להישגים התשלום יהיה שווה.

הכניסה לעולם העבודה ושינוי בחיי החברה שלך הם שני מעברים משמעותיים שעלולים להישמע מאיימים. לפיכך, אל תשכחי לערוך אותם באופן הדרגתי.

אנו מאחלות לך הצלחה רבה!

רוזי ושרי