היהדות דורשת מן האדם לקבל אחריות מלאה על חייו. המאמר שלפניכם הוא למעשה רשימה של עשרת סוגי האחריות היסודיים ביותר המוטלים על האדם. חיים יהודיים אמיתיים הם חיים של אחריות ומחויבות, וייתכן שהמסר החשוב ביותר של התורה הוא, שהאדם נושא באחריות מלאה על חייו, וכפי שניסח זאת הלל הזקן: "אם אין אני לי, מי לי?".

1. דע לשם מה אתה חי

ייתכן שהאחריות המהותית ביותר המוטלת על כל אדם היא לברר למען מה הוא חי. כל איש עסקים מצליח מודע כל העת ליעדים שלו. לעולם לא תמצאו איש עסקים, שכאשר תשאלו אותו מה הוא מוכר, יענה לכם במילים "אהה, אני לא בטוח, זה משתנה בערך כל שבוע". החיים המקצועיים הם רק משל לחיים האישיים שלנו. כדי שנוכל להפיק את המירב מחיינו, עלינו להיות וודאיים בנוגע למטרות שלנו ולזכור אותן כל העת, בדיוק כמו איש העסקים הזה.

שאלה: לשם מה אני חי?

2. דע את עצמך

האם אתם כנים עם עצמכם? האם אתם מכירים, ללא יוצא מן הכלל, בבעלות הבלעדית שלכם על החוזקות והחולשות שלכם? על הפגמים, הפחדים והחלומות? שביל בטוח להכרה עצמית הוא להתבונן היטב ברגשות שלנו, להבין מדוע סיטואציה מסוימת מעוררת בנו רגש מסוים. כך נוכל להגיע לתובנות מופלאות על דפוסי הפעולה שלנו. אדם שלא מודע לרגשות שלו דומה לפקח טיסה בלי מכ"ם. בשני המקרים חוסר תשומת הלב תוביל ללא ספק להתנגשויות כואבות.

שאלה: איזה דבר מפחיד אותי יותר מכל דבר אחר? מדוע?

3. שא באחריות על הבעיות הרגשיות שלך

החיים הם לא צחוק. לעיתים קרובות פגעי החיים פוערים בנו פצעים רגשיים, וכמו פצעים שבגוף, הם לא נעלמים סתם ככה. חשוב לזהות אותם ולטפל בהם. הכרת הבעיה, כידוע, היא תחילת הדרך לריפוי, וההתעלמות ממנה רק מחריפה אותה. אסור לנו לברוח מן ההתמודדויות הרגשיות שלנו – הדבר רק יעמיק את הכאב ואת הפגיעה העצמית.

שאלה: מאלו בעיות כואבות בתוכי אני נוטה להעלים עין?

4. אהוב את עצמך

אהבה עצמית מחזקת אותנו ואת הביטחון העצמי שלנו. כשאין אהבה עצמית יש שנאה עצמית, ושנאה עצמית ממלאת את חיינו בבושה, בחוסר ביטחון ובחולשה, ולא מאפשרת חיים תקינים. גם אם ערך עצמי נמוך או פגוע מסב לכם סבל רב, יש לכם אחריות מלאה למצוא דרך לאהוב את עצמכם. אנשים שאוהבים את עצמם רואים ברכה בכל מרחבי החיים שלהם. אלוהים הביא כל אחד מאיתנו לעולם הזה עם נשמה טהורה מלאה בטוב וברצון לגדול. זאת ההזדמנות שלכם להתחבר לכוחות העצומים שבכם.

מטלה: תארו שלוש תכונות טובות שלכם.

5. זהה את התרומה המיוחדת שלך לעולם והעמק בה.

אחרי שנבין את מטרת החיים שלנו, השלב ההכרחי הבא הוא זיהוי הדרך הייחודית והיצירתית שבה אנו מגשימים אותה. לכל אחד מאיתנו יש כוחות יצירתיים וייחודיים, ועל כן התרומה שלנו לעולם היא ייחודית וחד פעמית. האושר שלנו בהווה תלוי, ברובו, בעתיד שאנו מציירים לעצמנו. על כן, אדם שלא מאמין שיש מטרה לחייו, יאבד גם את ההווה שלו.

שאלה: איזו עשייה גורמת לי להרגיש "חיים"?

6. הקשב לעצמך

כל אדם נמשך כל חייו לשני כיוונים מנוגדים – חשיבה עצמאית הנובעת מתוך הקשבה עצמית, אל מול הליכה בעקבות הרוב, כניעה ללחץ חברתי וויתור על החשיבה העצמאית. הקשבה עצמית, פירושה, בירור של הערכים, סדרי העדיפויות והמטרות שלנו. כשתעשו זאת, תוכלו לחיות את חייכם בדרך שלכם במקום בדרכם של אחרים.

שאלה: אלו דברים בחיי אני עושה בגלל לחץ חברתי, על אף שאני לא באמת מאמין בהם?

7. למד וגדל

חיים של משמעות הם חיים של גדילה והשתפרות מתמדת. בכל אחד ואחת מאיתנו טמונים כוחות אדירים. כדי לפתח את העוצמות הגדולות שלנו, עלינו ללמוד כל העת, ולרדוף אחרי דברי אמת וחכמה. לא סתם אמרו חכמים כי "תלמוד תורה כנגד כולם". כלומר, שווה בערכו לכל יתר המצוות יחד. חוץ מזה, החוויה של רכישת ידע וכלים שעוזרים לשנות לטובה את החיים בהווה, היא תענוג מופלא. הזמן קצר ויש לנו כל כך הרבה כוחות לממש, אז קדימה!

שאלה: איך אני יכול לנצל טוב יותר את הזמן ללמידה ולצמיחה?

8. שמח בחלקך והיה אסיר תודה

איזהו עשיר? השמח בחלקו. החיים נהדרים. הציווי להיות בשמחה אפילו רמוז בדיבר האחרון בעשרת הדיברות, "לא תחמוד", שכן כדי לא לקנא אין לנו ברירה אלא לשמוח במה שיש לנו. אחד המכשולים הגדולים בדרך לחיים שלווים כאלה הוא הנטייה שלנו למשחקים דמיוניים של "כש...אז". כשאשתחרר מהצבא אהיה שמח באמת. כשאתחתן אהיה שמחה באמת, וכן הלאה. לדעתי, מקור השמחה החזק ביותר בחיים, הוא הדבר שאני מכנה "האושר שבקיום". אם נדמיין שאנחנו מביטים עכשיו סביבנו בפעם האחרונה, ונפרדים מהעולם, נבין פתאום את האושר הגדול שבעצם הקיום. האם אנחנו רוצים להמשיך להתלונן ולהיאנח עד הקבר?!

מטלה: מצא דבר אחד שאתה יכול לעשות בכל יום כדי להתחבר לאושר שבקיום.

9. תן כמה שיותר, קח כמה שפחות

נתינה היא בחירה מודעת להעניק לאחרים אושר ולא לגרום להם כאב. "הדבר הכי גדול בעולם הוא לעשות טובה למישהו" (האדמו"ר מפיאסצ'נה), ואני מוסיף – גם התענוג הגדול בעולם. נתינה היא חוויה של התרחבות, ואילו לקיחה מצמצמת אותנו. "לתת או לא לתת", זאת השאלה האמיתית. האומדן הטוב ביותר לתשובה שאנחנו נותנים הוא בני המשפחה – האם הם רואים בנו דמות שנותנת או דמות שלוקחת?

שאלה: באלו דרכים אתה מכאיב לזולת? איך אתה יכול להוסיף אושר לחיי האנשים החשובים ביותר בחייך?

10. צא מעצמך

אי אפשר ליצור דברים גדולים בעולם בלי לשתף פעולה עם אחרים, והשאלה היא מה מניע אותנו לצאת מעצמנו. על פי היהדות, לכל אחד ואחת מאיתנו יש אחריות על העולם כולו. "כל אחד ואחד חייב לומר – בשבילי נברא העולם" (מסכת סנהדרין), לא כדי שאנצל אותו למעני, אלא שאקבל את על עצמי את האחריות עליו, ועל כן "לא עליך המלאכה לגמור ולא אתה בן חורין להיבטל ממנה" (מסכת אבות).

כשאנחנו יוצאים מעצמנו למען משהו גדול מאיתנו, אנחנו הופכים שותפים לקב"ה במעשה בראשית, ואין דבר מופלא יותר מלכונן מערכת יחסים אישית עם הנצח.

שאלה: אז מה מניע אותך לצאת מעצמך?