רשימת תפוצה
האתר בעבודות תחזוקה מצטערים על אי הנוחות הזמנית, נשוב בקרוב!

הצד החיובי של שמירת הלשון: לדבר על דברים טובים

אישה שהחליקה ביום גשום מול תחנת האוטובוס, גרמה לי להבין את כוחו של הדיבור החיובי, ועל העושר שהוא יכול להביא לחיינו.

להשתנות עם המציאות

המציאות משתנה כל הזמן. להתעלם מהשינויים הללו זה פשוט חוסר רצון להשתנות בעצמנו.

לחפש את הברכות

היה לי בוקר נורא. הייתי עייפה, עצבנית, קדושה מעונה במסווה של אם יהודייה, עד שנתקעתי בתור לכספומט.

החיים הם כמו רכיבה על אופניים

10 סיבות מדוע החיים דומים לנסיעה על אופניים. מה אפשר ללמוד מהדמיון בין השניים, ואיך ליהנות מהנסיעה.

רק עוד יום אחד

כשהפגישה כל כך מתוקה, הפרידה הרבה יותר קשה.

אין שלום בלי התנצלות

בניסיונן לסלק את "רגשות האשמה", דחקו חלק מהאסכולות הפסיכולוגיות את החרטה ואת בקשת הסליחה הצידה. היהדות, לעומתן, מעודדת אותנו להתנצל ולשוב מחטאנו.

גדלותם של הדברים הקטנים

במשחק הקלפים של החיים, הניצחון וההפסד לא יגיעו בדרך כלל בזכות ג'וקר חד-פעמי, אלא בזכות המון קלפים פשוטים שנציג ברגע הנכון.

אלול, חודש הפוקוס

פעם ממש שנאתי את חודש אלול, אבל זה היה לפני שהבנתי מה באמת נותן לנו החודש הזה.

למכור את הנשמה

כבר אמר פעם אדם חכם, שכשמישהו אומר לכם: "זה לא הכסף, זה העיקרון" - תדעו לכם שמדובר בכסף.

מבחן אוגוסט: על תיכוניסטים ונפלאות דחיית הסיפוקים

שמעתם על "מבחן המרשמלו"? גם תלמידי התיכון שלי לא. אבל אחרי שסיפרתי להם עליו, הרבה מאוד השתנה, והשלמת לימודי המתמטיקה בחופשת הקיץ נראתה אחרת לגמרי.

הספורט האתגרי של הנשמה

אנשים מסתכנים בספורט אתגרי כמו טיפוס הרים כדי לחוות ריגוש של מאמץ והישג. האם אין דרך אחרת לזכות בתחושות הללו?

הגיגים על גב סוס: האם אני גוף או נשמה?

הסוס הענק עליו רכבתי עורר בי תהיות: האם העקשנות שלו לא לשמוע בקולי, הנטייה שלו לסטות מהדרך ולאכול דברים שעשויים להזיק לו, מוכרת לי מאיפשהו? התברר לי שכן.

כמה פעמים אפשר לחזור על אותן הטעויות?

דוקי יכלה להשתעשע עם תשע הנשמות שלה; לנו יש רק אחת.

מתי הזמן הנכון להביא ילדים לעולם?

הם כבר מתקרבים לגיל 30 ותוהים האם להמשיך לבסס את הקריירה ולדחות את הקמת המשפחה, או שאולי סדר העדיפויות שלהם מוטעה.

על רגשנות ורגישות

רגשות מעולם לא היו פופולאריים יותר. אז למה הדיבור הבלתי פוסק על איך אנחנו מרגישים לא גורם לנו להרגיש טוב יותר?

להאט את הקצב

אולי הזמן שעומד לרשותנו אינו קשור לגודלה של רשימת המטלות שלנו, אלא לגדלות הנפש שלנו.

לפעמים לא משתלם להיות אינדיאנה ג'ונס

הגיבור שדבק במטרה הוא קדום ופופולארי, אבל בחיים, דבקות במטרה היא לפעמים האופציה הקלה יותר – והבלתי משתלמת.

לצאת מאזור הנוחות

במקום לאפשר למאמץ להפחיד ולהרתיע אותנו, עלינו לאמץ את ההזדמנות לצמוח ולגלות בתוכנו כוחות חבויים ופוטנציאל חדש. צריך להניח את השלט ולהתחיל לזוז.

רק בישראל: סיפורו של נהג המונית שלנו

סיפורו של נהג המונית המיוחד שלנו, שבנוסף לכך שהחזיר אותנו הביתה בשלום, גם נתן לנו פרופורציות לחיים.

טבעת ה"דיינו" שלי

יהלום אבוד, חור פעור, שיר של פסח ותובנה שמתאימה לכל השנה.

מכל ילדי השכלתי: עלבון יחסי

מעטים הם האנשים שניחנו ביכולת "לא לשמוע" ולהתעלם ממשפטים לגלגניים על חשבונם, ומעטים יותר הם אלו המסוגלים להתייחס בצורה חיובית לפגמים וחסרונות בחבילה האישית שלהם.

כוחה של הנתינה

נתינה מעניקה משמעות לחיינו וממלאה אותם באהבה. כעת אנו מגלים שהיא מביאה עמה בונוס נוסף – חיים ארוכים. אז למה כל כך קשה לנו לתת?

תרפיית קניות: האם אפשר למלא חלל רגשי בחפצים?

מחקרים חדשים מתחום הפסיכולוגיה החיובית דנים בתרפיית הקניות. מסתבר שהדרך אל האושר לא עוברת בקניון.

מדוע הדמעות מלוחות?

כשתפילותיי נענו, ובני התחתן ועזב את הבית, מצאתי את עצמי עם דמעות שמחה וצער. מסתבר שדמעות, באופן פרדוקסאלי, מייצגות גם געגועים וגם שיבה הביתה.

בניית הדימוי העצמי: פיתוח גישות מעודדות

כלים להתגברות על תפיסות שליליות לגבי עצמכם.

מי המנהל, אנחנו או הכעס?

כאשר מונעים מהאגו ומהמחשבות האישיות שלנו להשפיע עלינו, מלבד שהדבר מאפשר לנו לשלוט בתגובות הרסניות, הוא מאפשר לנו להקשיב לזולת מכל הלב.

10 כללי ה"לא תעשה" של נתינה מכל הלב

עשרה כללי זהירות שכדאי לזכור בזמן של נתינה לזולת.

על 'מקימי', ספרה של נועה ירון

ריבקי רט קראה שוב את 'מקימי' וחשה , שבמקום שבעלי תשובה עומדים, אין צדיקים גמורים יכולים לעמוד.

על אילנה אחת ועל אינסוף רגעי בחירה

בעולם בו נראה שהחוצפה היא סוג של כוח, האסרטיביות היא כישרון הישרדותי, והלקוח תמיד צודק, לפעמים רגע אחד של סבלנות ואיפוק מסוגלים לשנות את חייו של הזולת.

לחיות דרך רגעי ההווה

מתי קרה לאחרונה שחייתם את רגעי ההווה במלוא המודעות מבלי לעשות שום דבר אחר במקביל?

המסע הארוך שלי מכעס לתקווה

שיעור מאלף מנערה שנפגעה בפיגוע וגילתה כי כאב הוא כוח, כאשר משתמשים בו למצוא את האמונה ואת הכוח שבתוכנו.

יהלומים אמיתיים מפלסטיק

כמה קל להאמין במה שנוצץ, וכמה טוב שלא תמיד אנחנו זוכים לגעת בו.

10 עקרונות מנחים לחיים

כולנו שואפים לחיים מתוך מודעות גבוהה. חשוב להיות ברורים לגבי סדר העדיפויות שלנו.

2 מסקנות לשנה החדשה מסיפור חייו של אלי ויטני

הוא איבד את ההזדמנות הראשונה שלו לעושר אגדי, אך הוא לא אמר נואש והמשיך הלאה – על סיפור חייו המעניין של אלי ויטני והקשר שלו להחלטות שלנו לקראת ראש השנה.

לשמוח בעת המשפט? משימה אפשרית בהחלט!

אין שמחה גדולה יותר מתשובה מוצלחת לשאלות "מי אתה? ומה מייחד אותך מכל מי שאי פעם חי או אי פעם יחיה?"

תוכנית פעולה (עסקית) לשיפור עצמי

בחיי המקצועיים אני עוזרת לעמותות ללא-מטרת-רווח להשיג מימון על ידי הוכחת הצלחת השינוי בו הן דוגלות. השנה התחלתי לתהות מדוע לא לנצל את השיטה העסקית הזו בחיי הפרטיים.

דע את עצמך: למה זה כל כך קשה?

להיות עצמנו. לכאורה הפעולה הכי פשוטה שיכולה להיות. בסך הכל, להתנהג בטבעיות, ולא לעשות שום דבר מיוחד – אז למה זה הדבר הכי מסובך בעולם?

לאהוב את הזולת

קחו רגע כדי לאפשר לכאבו של אדם אחר להירשם בסיסמוגרף הרגשי שלכם.

על גדילה אישית וגידולים אחרים

מה שאמור היה להיות תקופה מאושרת של הריון הפך במקום זאת לתקופה של דאגה ופחד נוראים, בעיקר משום שאפשרתי לכך לקרות.

זכרונות

בדיוק כמו "כאב פנטום", גם הילדים שכבר אינם תמיד נשארים איתנו.

זר על מדרגות בית החולים

עם ישראל נאבק על עצם קיומו, ואנחנו מוקפים צער וכאב. הכל נובע ממקור אחד.

המרשם להנאה מקסימאלית בחיים: הגבלות זמניות

האם פחות יכול להיות יותר? וחוץ מזה, למה ביהדות יש כל כך הרבה איסורים?

שבוע ללא קיטורים

בניסיון להטות את כף הרחמים האישיים לעברי, הוספתי משקולת נוספת. התשובה שלה, בת המילה האחת, גרמה לי לרצות להיעלם.

מחלה ושמה ביקורתיות

לאחרונה התגלה לי שאני חולה במחלה קשה ששמה ביקורתיות. האם יש תרופה למחלה או שמא נידונתי לחוסר-שביעות רצון כרונית?

האישה שהצליחה להמיס את ליבו של הגנב

אייטם חדשותי על מורה סינית שתיקה נגנב ממנה, מוכיח שבן-האדם אינו רע מטבעו, אלא רק הנסיבות גרמו לו לנהוג אחרת מצו מצפונו, ושמתחת לשריון ולחספוס, מצוי לב מרגיש שבסך הכל ממתין שמישהו יבין אותו ויאמין שהוא יכול להיות טוב.

נעליים של מישהו אחר

אתם בטוחים במאת האחוזים שמישהו טועה? אולי מחכה לכם הפתעה...

בל תשחית

משפחה ממוצעת זורקת לפח במשך שנה אחת, שאריות מזון בשווי של כ-2,000 ₪. איך אפשר להתגבר על הבזבוז הנורא, וכמה רעיונות על מה להוציא את הכסף שחוסכים...

תרגילים ברוחניות – להרגיש את נוכחותו של א-לוהים

תרגילים רוחניים, שיסייעו לכם להתחבר לטוב שא-לוהים רוצה להעניק לנו.

מתי ארגיש שיש לי מספיק?

לצאת מתסמונת ה"כל מה שאני צריך זה..." ולחיות את הרגע.

תודה על כל מה שנתת

פסיכולוגים ויועצים רבים ממליצים ללקוחותיהם לנהל 'יומני תודה' שבהם יכתבו מדי יום מספר דברים שעליהם הם מכירים טובה. תחושת ההודיה מחזקת את הקשר שלנו אל החיים, נוטעת בנו אופטימיות, ונותנת לנו תקווה.

LE PLUS POPULAIRE EN ISRAL

Donnez du pouvoir à votre voyage juif

Inscrivez-vous à l'e-mail hebdomadaire d'Aish.com

Error: Contact form not found.

הצטרפו לניוזלטר השבועי

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram דילוג לתוכן